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摘要: ▌左半区防守,只守半场在某些防守阶段(往往是形成前后轮转之前),职业混双女选手往往会守住半场来分担搭档的防守

10-12 23:35 首页 羽乐大本营

▌左半区防守,只守半场

在某些防守阶段(往往是形成前后轮转之前),职业混双女选手往往会守住半场来分担搭档的防守压力。注意这个半场可左可右,但更多是对手回球的斜线方向。

▲红衣女守住左区半场,也是对手回球的斜线球路


▌以防杀吊为主

混双女半场的防守注意力主要在接杀和接吊。从理论上来说,对面的男选手往往宁愿在线路上吃亏(斜线比直线飞行距离长),也要大斜线追打女选手,所以女选手在防守上要做好身体和心理的双重准备。

▲黑衣女接杀+接吊

▲实战中,左场区红衣女接杀反抽直线

▌后场遇到高远球以反拉高远为主

这是一个有意思的点,练习中的处理方式恰恰不是混双比赛中的情况。有两种可能。一是这个练习就是为了练防守,所以后场全部拉回去,而在实战中则不愿意冒险拉回去让对手有先下压的机会。二是回拉高远是女双的常用球路,栗原文音本身也要兼项女双,这个练习中的球路在女双中可以使用。

▲黑衣女连续拉高远球

▲黑衣女回拉高远球,让对手先下压进攻

▲红衣女在后场以下压为主

▌千万不能死守直线

在半场区域的防守中一定要学会“摆”斜线,让对手不能在直线上就简单的把你“盯”死。当然摆了斜线还能摆回直线,这样可以利用场地的宽度,在防守中调动对手。

▲黑衣女挑直线+接杀挡直线+挑斜线

▲黑衣女挑斜线+挑直线

▲红衣女防守出斜线球

▌如果出球没有过前半场:拼反应+拼抽挡

在防守中会遇到出球弧度不够或者被对手预判的情况。即形成了对手中前半场的封网。这种球往往距离短节奏快,需要做好拼反应和抽挡挣扎的准备

▲黑衣女接吊陷入被动,回球没过半场转入接抽的局面

▲实战中,球没过半场红衣女接抽,用了一个混双女常用的下蹲+手上抽挡的技术


注意事项

  • 混双中谁挑球谁就输了,不到万不得已,千万别挑球。

  • 在对方男女水平相差较大的情况下,己方男选手接发球,应该尽量做到通过网前回球直接得分。这是比赛中致胜的关键,如果你的接发球没有办法直接得分,请回去继续苦练接发球。


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